一、时间选择

• 最佳时段：建议 上午 9:00–11:00（阳气最盛、安全便利）。

• 传统范围：清明前 3 天～后 4 天（“前三后四”）均可，可错峰避堵。

• 避开时段：

• 下午 15:00 后、傍晚、夜间

• 大风、暴雨、大雾等极端天气

二、穿着打扮

• 宜：黑、白、灰、藏青等素色、深色、整洁庄重的服装。

• 忌：

• 大红大紫、鲜艳花哨、暴露、奇装异服

• 拖鞋、短裤、短裙、露趾鞋（既失礼也不安全）

• 浓妆、夸张首饰

三、言行举止（墓地礼仪）

• 保持安静肃穆

• 不大声喧哗、嬉笑打闹、争吵、外放音乐 / 视频

• 不议论、不评价、不指点他人墓碑 / 墓地

• 尊重墓地

• 不踩踏、不倚靠、不刻画、不攀爬墓碑 / 坟头

• 不跨越、不挪动他人供品

• 不折墓周花草、不破坏环境

• 拍照禁忌

• 不在墓地拍照、自拍、合影（尤其与墓碑同框）

四、供品与仪式

• 供品原则：新鲜、洁净、素雅、单数（3 或 5 样），以先人生前喜爱为佳。

• ✅ 推荐：苹果、橙子、香蕉、糕点、清茶、白酒

• ❌ 忌：梨（离）、石榴（多籽）、葡萄（成串）、空心水果微博

• 仪式顺序（传统）

1. 清理修整：除草、培土、擦墓碑

2. 摆放供品、鲜花（白菊、黄菊、百合）

   

3. 上香（3 炷）、行礼（三鞠躬或叩拜）

4. 烧纸 / 元宝（仅允许区域）

• 防火第一

• 公墓、林区禁明火：用鲜花、丝带替代。

• 可烧纸处：远离杂草，燃毕确认灰烬完全熄灭再离开。

五、人群与身体禁忌（传统习俗）

• 建议不参与：

• 孕妇、产妇

• 3 岁以下婴幼儿、体弱多病、重病、外伤未愈者

• 经期身体严重不适者

• 祭扫后

• 不直接串门、不立即参加狂欢聚会

• 回家前可先到人多处稍坐；进门洗手、更衣、净面

六、现代文明祭扫

• 优先：鲜花祭扫、植树祭扫、网络祭扫、写纪念文。

• 不铺张、不迷信、不燃放鞭炮、不乱扔垃圾。

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